Le temps de méditer (notice n° 171116)
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| 000 -Label | |
|---|---|
| leader | 02347cmm a2200337 4500 |
| 001 - Numéro de notice | |
| Numéro d'identification notice | FRBNF457853640000008 |
| 010 ## - ISBN | |
| ISBN | 9782378800796 |
| qualificatif | br. |
| disponibilité et/ou prix | 220 dh. |
| 020 ## - Numéro de la bibliographie nationale | |
| numéro | 72002910 |
| 073 #0 - EAN | |
| Numéro | 9782378800796 |
| 100 ## - Données générales de traitement | |
| données générales de traitement | 20190813d2019 u y0frey50 ba |
| 101 0# - Langue | |
| langue du document | français |
| 105 ## - Zone de données codées : textes, monographies | |
| données codées - monographies | y z 000y| |
| 106 ## - Zone de données codées : forme de la ressource | |
| données codées - textes - caractéristiques physiques | r |
| 126 ## - zone de données codées : enregistrements sonores, caractéristiques physiques | |
| données codées pour les enregistrements sonores (généralités) | aguxhxx||||||ud |
| données codées pour les enregistrements sonores (particularités) | bex |
| 200 1# - Titre | |
| titre propre | Le temps de méditer |
| type de document | Livre |
| Auteur | Christophe André |
| Auteur secondaire | Christophe André, voix |
| 210 ## - Editeur | |
| lieu de publication | Paris |
| nom de l'éditeur | L'Iconoclaste |
| -- | france Inter |
| date de publication | DL 2019. |
| -- | Cop 2019. |
| 215 ## - Description | |
| Importance matérielle | 1 volume de 261 pages |
| format | 22 cm. |
| autres carac. matérielles | couverture illustrée en couleurs |
| 215 ## - Description | |
| Importance matérielle | 1 disque compact |
| 300 ## - Note | |
| note | Notes bibliographiques en fin d'ouvrage |
| 330 ## - Résumé | |
| Résumé | Dans un monde qui nous sature de ses écrans et de ses sollicitations, où tout s'accélère, nous sommes souvent déconnectés de nous-mêmes et de nos véritables besoins. Depuis une quarantaine d'années, les recherches scientifiques ont confirmé les vertus de la méditation, ses bénéfices sur notre santé physique et mentale : véritable entraînement de l'esprit, la méditation est au cerveau ce que l'exercice physique est au corps. Avec ce livre, le Dr Christophe André, l'un des pionniers de la méditation en France, nous prend par la main et nous guide, le temps de méditer, vers le meilleur de nous-mêmes. En 9 chapitres complets et accessibles, cet ouvrage issu de la série d'été de France Inter nous révèle l'essentiel pour comprendre et pratiquer la méditation : - Qu'est-ce au juste que la méditation "de pleine conscience" ? - Qu'en dit la science ? - De quelles traditions est-elle issue ? - Quelles sont ses vertus et ses limites ? - Comment s'y prendre pour méditer ? + 17 exercices ; + 1 CD audio de 10 méditations guidées (téléchargeables) par la voix de Christophe André ; +1 vidéo de conseils pratiques |
| 606 ## - sujets | |
| numéro de la notice d'autorité | 11932470 |
| sujet | Méditation |
| code du système d'indexation | rameau |
| 606 ## - sujets | |
| numéro de la notice d'autorité | 16578854 |
| sujet | Pleine conscience |
| code du système d'indexation | rameau |
| 608 ## - sujets | |
| sujet | enregistrement parlé |
| code du système d'indexation | frTAV |
| 608 ## - sujets | |
| sujet | édition commerciale |
| code du système d'indexation | frTAV |
| 608 ## - sujets | |
| sujet | autoformation |
| code du système d'indexation | frTAV |
| 676 ## - classification | |
| indice Dewey | 158.12 |
| édition | 23 |
| 686 ## - classification | |
| code du système | Cadre de classement de la Bibliographie nationale française |
| 700 ## - Auteur | |
| numéro de la notice d'autorité | 12476391 |
| auteur | André |
| partie du nom autre que l'élément d'entrée | Christophe |
| dates | 1956-.... |
| code de fonction | Auteur |
| 702 ## - Nom de personne - mention de responsabilité secondaire | |
| numéro de la notice d'autorité | 12476391 |
| nom | André |
| prénom | Christophe |
| dates | 1956-.... |
| 801 #0 - source de catalogage | |
| agence de catalogage | FR-751131015 |
| date de la transaction | 20190813 |
| règles de catalogage utilisées | AFNOR |
| code du format utilisé | intermrc |
| Propriétaire | dépositaire permanent | niveau de localisation | Code barre | cote | Statut | note |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Bibliothèque Universitaire Mohamed Sekkat | Bibliothèque Universitaire Mohamed Sekkat | Rez de chaussee | 77623 | 158.12 AND | Empruntable | New 2020 |